Возраст 65-70 лет и старше не означает, что гардероб должен ограничиваться затрапезными юбками или мешковатыми свитерами. Правильный выбор одежды для пожилых людей способствует хорошему расположению духа и улучшает самооценку.
Почему так важен правильный выбор одежды для пожилых
По мере старения тело человека меняется, что проявляется не только сутулостью спины или медленными движениями:
- кости становятся более хрупкими;
- суставы отекают, их подвижность ограничивается;
- ухудшается терморегуляция из-за плохого кровообращения;
- кожа теряет влагу и становится сухой, из-за чего усиливается чувствительность.
Какая одежда подходит пожилым людям
При выборе одежды для пожилых основными критериями являются:
- Максимальный комфорт и безопасность.
- Небольшой вес.
- Удобный крой.
- Практичность, удобство надевания/снимания.
- Простота ухода, устойчивость к обычным режимам стирки.
Натуральные материалы
При выборе одежды для пожилых следует отдать предпочтение изделиям из льна, шелка, хлопка, кашемира, бамбука, шерсти или фланели. Эти натуральные материалы:
- воздухопроницаемые и гипоаллергенные;
- отлично отводят пот от кожи благодаря гигроскопичности;
- не раздражают чувствительную или истонченную кожу;
- не накапливают статическое электричество;
- регулируют теплообмен.
Удачным выбором станет одежда из мягкого трикотажа (допускается наличие в составе 5-10% полиэстера или эластана). Он приятный на ощупь и способен переносить частые стирки без потери формы.
Недостаточно правильно подобрать одежду по материалу – она должна действительно нравиться пожилому человеку.
Предпочтительный крой
Одежда для пожилых людей должна иметь свободный крой. Удобно, когда штанины и рукава широкие, горловины не тугие. Большим плюсом будет наличие эластичных вставок.
Пожилые люди часто страдают от ревматизма, артрита и других заболеваний, ограничивающих подвижность. Поэтому одежда должна быть удобной для надевания.
Застежки
Старикам с отекшими пальцами или дрожащими руками сложно надевать одежду, на которой мелкие пуговки, шнурки и ремешки. Для удобства надевания лучше выбрать одежду для пожилых людей на липучках, с крупными пуговицами или застежками-молниями. Еще один вариант – широкие эластичные резинки, которые держат надежно и не впиваются в тело.
Советы, как выбрать одежду для пожилых правильно
Чтобы не ошибиться при выборе удобной одежды для пожилых, необходимо учесть:
- индивидуальные параметры;
- назначение (ночная, повседневная, для улицы, для спорта);
- уровень активности;
- состояние здоровья;
- предпочитаемый стиль.
Устойчивость к воздействию моющих средств – важное требование к одежде для пожилых, поскольку старики с больными руками или когнитивными нарушениями часто пачкаются. Для стирки предпочтительно использовать мягкие моющие средства.
Рекомендованная длина одежды для пожилых женщин – от 3 см ниже колена до 2-3 см выше лодыжки. Для пенсионерок с ограниченной подвижностью удачным выбором станут платья с кроем трапецией или «в запах», что облегчит проведение гигиенических процедур.
Пожилым женщинам рекомендуются:
- платья прямого кроя;
- мягкие костюмы из жакета и юбки/брюк с высоким поясом на резинке;
- кофты с простой застежкой;
- безрукавки.
Обувь предпочтительна без каблуков или с маленькими платформами высотой 1-2 см.
При выборе одежды для пожилых мужчин основными критериями должны быть удобство надевания и практичность. Пенсионерам рекомендуются:
- мягкие рубашки;
- брюки на резинке с карманами;
- свитера;
- спортивные костюмы и футболки.
Для дома можно выбрать уютный халат или домашний костюм.
Каких ошибок лучше избегать
Пожилым людям не следует выбирать:
- слишком тесную одежду или, наоборот, оверсайз;
- из чисто синтетических тканей;
- вещи с неудобными застежками;
- с зауженной талией или тугим поясом.
Одежда не должна давить на живот, препятствовать кровообращению или мешать свободно двигаться. Правильно подобранная и комфортная одежда для пожилых позволяет старикам чувствовать себя безопасно и создает хорошее настроение.