Вік 65–70 років і старше не означає, що гардероб має обмежуватися пошарпаними спідницями чи мішкуватими светрами. Правильний вибір одягу для літніх людей сприяє гарному настрою та покращує самооцінку.
Чому так важливий правильний вибір одягу для літніх людей
З віком тіло людини змінюється, що проявляється не лише сутулістю спини чи повільними рухами:
- кістки стають більш крихкими;
- суглоби набрякають, їхня рухливість обмежується;
- погіршується терморегуляція через поганий кровообіг;
- шкіра втрачає вологу і стає сухою, через що підвищується чутливість.
Який одяг підходить літнім людям
При виборі одягу для літніх людей основними критеріями є:
- Максимальний комфорт і безпека.
- Невелика вага.
- Зручний крій.
- Практичність, зручність одягання/знімання.
- Простота догляду, стійкість до звичайних режимів прання.
Натуральні матеріали
При виборі одягу для літніх людей слід віддавати перевагу виробам із льону, шовку, бавовни, кашеміру, бамбуку, вовни або фланелі. Ці натуральні матеріали:
- повітропроникні та гіпоалергенні;
- чудово відводять піт від шкіри завдяки гігроскопічності;
- не подразнюють чутливу або виснажену шкіру;
- не накопичують статичну електрику;
- регулюють теплообмін.
Вдалим вибором стане одяг із м’якого трикотажу (допускається наявність у складі 5–10 % поліестеру або еластану). Він приємний на дотик і витримує часте прання без втрати форми.
Недостатньо просто правильно підібрати одяг за матеріалом — він має справді подобатися літній людині.
Бажаний крій
Одяг для літніх людей повинен мати вільний крій. Зручно, коли штанини та рукави широкі, а горловини не тісні. Великою перевагою буде наявність еластичних вставок.
Люди похилого віку часто страждають від ревматизму, артриту та інших захворювань, що обмежують рухливість. Тому одяг має бути зручним для одягання.
Застібки
Літнім людям із набряклими пальцями або тремтячими руками важко одягати одяг із дрібними ґудзиками, шнурками та ремінцями. Для зручності одягання краще обирати одяг для літніх людей на липучках, із великими ґудзиками або застібками-блискавками. Ще один варіант – широкі еластичні гумки, які надійно тримають і не впиваються в тіло.
Поради щодо правильного вибору одягу для літніх людей
Щоб не помилитися при виборі зручного одягу для літніх людей, необхідно врахувати:
- індивідуальні параметри;
- призначення (нічне, повсякденне, для вулиці, для спорту);
- рівень активності;
- стан здоров’я;
- улюблений стиль.
Стійкість до впливу миючих засобів — важлива вимога до одягу для літніх людей, оскільки люди похилого віку з проблемами з руками або когнітивними порушеннями часто бруднять одяг. Для прання бажано використовувати м’які миючі засоби.
Рекомендована довжина одягу для літніх жінок — від 3 см нижче коліна до 2–3 см вище щиколотки. Для пенсіонерок з обмеженою рухливістю вдалим вибором стануть сукні трапецієподібного крою або «на запах», що полегшить проведення гігієнічних процедур.
Літнім жінкам рекомендується:
- сукні прямого крою;
- м’які костюми, що складаються з жакета та спідниці/штанів із високим поясом на гумці;
- светри з простим застібанням;
- безрукавки.
Взуття бажано без підборів або з невеликими платформами висотою 1–2 см.
При виборі одягу для літніх чоловіків головними критеріями мають бути зручність у одяганні та практичність. Пенсіонерам рекомендується:
- м’які сорочки;
- штани на гумці з кишенями;
- светри;
- спортивні костюми та футболки.
Для дому можна вибрати затишний халат або домашній костюм.
Яких помилок краще уникати
Людям похилого віку не слід обирати:
- занадто тісний одяг або, навпаки, оверсайз;
- з повністю синтетичних тканин;
- речі з незручними застібками;
- зі звуженою талією або тугим поясом.
Одяг не повинен тиснути на живіт, перешкоджати кровообігу або заважати вільно рухатися. Правильно підібраний і зручний одяг для літніх людей дозволяє їм почуватися безпечно та створює гарний настрій.