Меры профилактики и снижения риска падений у пожилых людей
Профилактика падений у пожилых людей жизненно важна. В возрасте старше 65 риск серьезно травмироваться во время падения выше, а шансы на успешное восстановления после травм заметно сокращаются. Падения в пожилом возрасте часто ведут к осложнениям и потере независимости. Ограниченная мобильность вследствие травмы, в свою очередь, может вызвать социальную изоляцию и депрессию, поэтому в нашем доме престарелых профилактике падений у пожилых уделяется особое внимание.
Почему с возрастом риск падений возрастает
Шаткость походки, проблемы с равновесием и падения у пожилых могут быть спровоцированы различными изменениями:
- физическими — слабостью мышц, головокружениями из-за скачков давления, нарушением координации и зрения, проблемами с чувствительностью стоп из-за диабета или невропатии;
- когнитивными — деменцией, нарушением внимания, забывчивостью, дезориентацией.
У пожилых людей возрастает дефицит витамина D, что провоцирует хрупкость костей и атрофирование мышц. Замедляется реакция на потерю равновесия. Резкие повороты или подъем с низкого дивана могут стать причиной головокружения и падения. Старческое слабоумие, рассеянность и невнимательность также часто мешают пожилым людям вовремя заметить препятствие или не поскользнуться на мокром полу.
Меры профилактики падений у пожилых
В нашем доме престарелых мы снижаем риск падений у людей в возрасте с помощью таких мер:
- Безопасная среда и оборудование для пожилых — хорошее освещение, поручни, нескользящие поверхности. В пансионате исключены незакрепленные ковры и коврики. На полу нет порожков, шнуров, проводов или удлинителей, через которые пожилой человек мог бы легко споткнуться дома. На территории отсутствуют разбитые тротуары или скользкие дорожки. В санузлах, на лестницах и в коридорах яркие лампы и ночники, позволяющие передвигаться без риска падения и обеспечивающие безопасность пожилых в любое время суток.
- Поддержка персонала — контроль и сопровождение. Если пожилому человеку сложно передвигаться, он может воспользоваться вспомогательными средствами — ходунками, тростью или получить помощь от персонала пансионата. Сиделка или медсестра сопроводит пожилого человека на осмотр или процедуры, поможет выйти на прогулку или дойти до нужной комнаты.
- Уход за пожилыми, ЛФК и физическая активность. В доме престарелых пожилые люди могут самостоятельно или под присмотром медперсонала делать упражнения на укрепления мышц, тренировать силу, равновесие и баланс. Упражнения для пожилых разрабатываются таким образом, чтобы не перегружать организм, при этом контролировать координацию и улучшать общее самочувствие.
Благодаря профилактике падений у пожилых и индивидуальному подходу риск травмирования снижается. В пансионате исключается ношение неудобной обуви или походы в туалет в темноте. Медицинский надзор позволяет вовремя выявить и устранить когнитивные нарушения, проблемы со зрением или координацией, что также снижает количество факторов, провоцирующих бытовые травмы и падения.
Система предотвращения падений в нашем доме престарелых
Для профилактики падений у пожилых мы:
- Следим за безопасностью пространства и наличием специального оборудования.
- Обеспечиваем постояльцев удобными поручнями, кроватями и стульями с подлокотниками оптимальной высоты, с которых легко вставать, простым доступом к кнопке вызова персонала с кровати или в ванной.
- Регулярно проводим тренинги персонала.
Наши сотрудники знают, как распознавать первые признаки неустойчивости ходьбы, как применять ходунки и другие вспомогательные средства. Мы помогаем пожилым постояльцам, которые уже пережили падения, преодолеть страх и сохранять физическую активность настолько долго, насколько это позволяет здоровье.
Как мы организуем уход в пансионате «Близкие родственники»
FAQ
Сложно исключить такие случаи полностью, поскольку факторов риска слишком много. Но профилактика падений у пожилых и специальное оборудование существенно снижают вероятность потери равновесия и получения травм.
Пожилому человеку требуется помощь при ходьбе, если походка стала шаркающей, уменьшилась длина шага, снизилась скорость ходьбы, стало сложно разворачиваться и удерживать равновесие..
Да. Безопасная среда, поручни, ходунки и другое специальное оборудование помогают пожилым людям передвигать безопаснее и существенно снизить вероятность оступиться и упасть.