Заходи профілактики та зниження ризику падінь у літніх людей
Профілактика падінь у літніх людей є життєво важливою. У віці старше 65 років ризик серйозно травмуватися під час падіння вищий, а шанси на успішне відновлення після травм помітно скорочуються. Падіння в літньому віці часто призводять до ускладнень і втрати незалежності. Обмежена мобільність внаслідок травми, в свою чергу, може викликати соціальну ізоляцію і депресію, тому в нашому будинку престарілих профілактиці падінь у літніх людей приділяється особлива увага.
Чому з віком ризик падінь зростає
Хиткість ходи, проблеми з рівновагою і падіння у літніх людей можуть бути спровоковані різними змінами:
- фізичними — слабкістю м’язів, запамороченнями через стрибки тиску, порушенням координації та зору, проблемами з чутливістю стоп через діабет або невропатію;
- когнітивними — деменцією, порушенням уваги, забудькуватістю, дезорієнтацією.
У літніх людей зростає дефіцит вітаміну D, що провокує крихкість кісток і атрофію м’язів. Уповільнюється реакція на втрату рівноваги. Різкі повороти або підйом з низького дивана можуть стати причиною запаморочення і падіння. Старече слабоумство, розсіяність і неуважність також часто заважають літнім людям вчасно помітити перешкоду або не посковзнутися на мокрій підлозі.
Заходи профілактики падінь у літніх людей
У нашому будинку для літніх людей ми знижуємо ризик падінь у людей похилого віку за допомогою таких заходів:
- Безпечне середовище та обладнання для літніх людей — хороше освітлення, поручні, неслизькі поверхні. У пансіонаті виключені незакріплені килими та килимки. На підлозі немає порогів, шнурів, проводів або подовжувачів, через які літня людина могла б легко спіткнутися вдома. На території відсутні розбиті тротуари або слизькі доріжки. У санвузлах, на сходах і в коридорах яскраві лампи і нічники, що дозволяють пересуватися без ризику падіння і забезпечують безпеку літніх людей в будь-який час доби.
- Підтримка персоналу — контроль і супровід. Якщо літній людині складно пересуватися, вона може скористатися допоміжними засобами — ходунками, тростиною або отримати допомогу від персоналу пансіонату. Доглядальниця або медсестра супроводжує літню людину на огляд або процедури, допомагає вийти на прогулянку або дійти до потрібної кімнати.
- Догляд за літніми людьми, ЛФК і фізична активність. У будинку для літніх людей літні люди можуть самостійно або під наглядом медичного персоналу робити вправи на зміцнення м’язів, тренувати силу, рівновагу і баланс. Вправи для літніх людей розробляються таким чином, щоб не перевантажувати організм, при цьому контролювати координацію і поліпшувати загальне самопочуття.
Завдяки профілактиці падінь у літніх людей та індивідуальному підходу ризик травмування знижується. У пансіонаті виключається носіння незручного взуття або походи в туалет у темряві. Медичний нагляд дозволяє вчасно виявити і усунути когнітивні порушення, проблеми із зором або координацією, що також знижує кількість факторів, що провокують побутові травми і падіння.
Система запобігання падінням у нашому будинку для літніх людей
Для профілактики падінь у літніх людей ми:
- Стежимо за безпекою простору та наявністю спеціального обладнання.
- Забезпечуємо постояльців зручними поручнями, ліжками та стільцями з підлокітниками оптимальної висоти, з яких легко вставати, простим доступом до кнопки виклику персоналу з ліжка або у ванній.
- Регулярно проводимо тренінги персоналу.
Наші співробітники знають, як розпізнавати перші ознаки нестійкості ходи, як застосовувати ходунки та інші допоміжні засоби. Ми допомагаємо літнім постояльцям, які вже пережили падіння, подолати страх і зберігати фізичну активність настільки довго, наскільки це дозволяє здоров’я.
Як ми організовуємо догляд у пансіонаті «Близькі родичі»
FAQ
Складно повністю виключити такі випадки, оскільки факторів ризику занадто багато. Але профілактика падінь у літніх людей і спеціальне обладнання істотно знижують ймовірність втрати рівноваги і отримання травм.
Літній людині потрібна допомога при ходьбі, якщо хода стала шаркаючою, зменшилася довжина кроку, знизилася швидкість ходьби, стало складно розвертатися і утримувати рівновагу.
Так. Безпечне середовище, поручні, ходунки та інше спеціальне обладнання допомагають літнім людям пересуватися безпечніше і суттєво знизити ймовірність оступитися і впасти.